Hari nie aku amik shake pagi... Up to now aku dh balun dekat 3 liter air... Tea Mix dh 1 liter... I NEED MORE WATER TO FLUSH OUT MY FAT CONTENT!!! Normally aku bawak at least 3 liter air BIO AURA dari umah :D.. Segan la kat ofis baru nak bantai air kat ofis tu :D:D:D
Water Bottle HERBALIFE 2 liter lebih dah settle!!!
Biskut Oatmeal Jacob's standy kalau lapor... Mkn 2-3 keping dh rasa kenyang :)
Jajan time lapor gak.. Leh makan time amik shake.. Prunes.. Leh makan dlm 4-5 biji.. Kalori cuma 98 kcal jer :)
Nutrition Facts Pitted Prunes!
Today Mama bekalkan French Toast.. Pagi tadi dlm kul 7 lebih dh amik shake.. So dlm kul 11 lebih td dh mkn 2 keping French Toast dgn a cup of Nescafe... Pastu balun tea mix :D
My Magic Tea! Xleh kalau tea nie abis stock! Aku x mengantuk kalau amik tea nie..Setakat nie jek update utk ari nie... Esok nak try 2 kali shake! Caiyok2!!!!
Aku sangat kagum dengan kegigihan kau menjaga kesihatan.. Syabas.
ReplyDeleteSusah mau cari seorang yang berdisiplin macam Kake. Musim Winter ini aku kurang minum air masak.. teh apa tah lagi.. Asyik nak terkencing jers..
darling, kalau aku x sihat cmner aku nak jaga mama aku.. aku kena kuat.. aku kena sihat.. doakan mama cpt smbuh yer.. kau take care darling...
ReplyDelete